YogaFem

¡Bienvenida a este espacio que es tuyo!

Mi nombre es Miriam, soy profesora de yoga especializada en mujer,  terapeuta menstrual, y creadora del método YogaFem®.

Practico yoga desde hace casi 15 años y soy profesora certificada desde hace 6. Desde mi primera formación en 2013, no he dejado de asistir a charlas, talleres y seguir con mi formación especializándome en embarazo, postparto, periné y ciclo menstrual. La más reciente, una inmersión a full en Ashtanga en Mysore, India (agosto, 2018), un mes entero con 6h de práctica física diaria, donde he podido descubrir nuevos límites y “poderes” de mi fuerza como la mujer cíclica que soy.

El yoga me ha acompañado en etapas muy importantes de mi vida y esto me generó la necesidad de adentrarme en aspectos de nuestra naturaleza femenina, e investigar sobre la influencia que éste tiene sobre nuestro cuerpo, mente y alma en determinados momentos de nuestra vida. Gracias a esto, pude profundizar más en la práctica y en la meditación, adaptándola, y tuve siempre claro que mi principal camino era compartir todo esto con vosotras y transmitir un “poquito” la esencia del yoga.

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Es así como nace YogaFem®, un método para ayudarte a conectar con tu naturaleza cíclica, para que te sientas segura de tí misma, empoderada y en equilibrio con tu cuerpo, emociones, mente y espíritu.

Te ayudaré a descubrir el poder de tu esencia, a través de talleres y clases online para la mujer cíclica, y clases online y presenciales para las etapas del embarazo, parto y postparto.

Desde YogaFem, te ayudo a reconocerte, a ser consciente de tus cambios, aceptarlos y a trabajar con el yoga y la meditación para sentirte bien.

En mi proyecto, la armonía cuerpo-mente-emoción son la base principal. Aprende a cuidarte desde lo más profundo que hay en tí, aceptándote y queriéndote, encontrando el equilibrio.

¿Te animas?

¡ESCRÍBEME!

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